• تماس با دکوسرام : 02188051928 , 02188051929 , 09121083178
  • استفاده درست
  • چیدمان درست
  • انتخاب درست

بعد از سونا چه كاري را بايد انجام دهم ؟

  • PDF

برای تميز شدن پوست بدنتان ؛ دوش بگيريد تا باقي مانده چرك ها و نمكهايی كه در نتيجه عرق كردن بر روی پوست شما باقي مانده اند پاك شوند اگر با دوش آب سرد اين كار را انجام دهيد باعث باز شدن منافذ پوست شما می شود و احساس تازگی و نشاط به شما دست می دهد . چون سونا ممكن است باعث خشك شدن پوست شود فراموش نكنيد كه از لوسيون های مرطوب كننده استفاده كنيد ( دقت كنيد كه حاوی مواد نفتي نباشند كه سبب بسته شدن منافذ شوند و اثر سونا را خنثی نمايند) و با استفاده از شامپو ، موها و بدنتان را بشوئيد و حسابی مشت و مال دهيد . بعد از سونا گرفتن لازم است به اندازه كافی آب بنوشيد از آب معدنی استفاده كنيد و حتما ميوه و سبزيجات و آبميوه مصرف نمايئد تا بتوانيد مايعات از دست رفته بدن را جبران كنيد .

شما در صفحه مقابل قرار دارید : سئوالات متداول . بعد از سونا چه كاري را بايد انجام دهم ؟